Préserver son capital forme et santé

  • Les bienfaits positifs d’une activité physique adaptée en prévention:

    – Renforce les muscles cardiaques.
    – Ralentit la fréquence cardiaque trop élevée.
    – Oxygène l’organisme et offre une meilleure respiration.
    – Rend les os plus solides.
    – Réduit le risque de certains cancers.
    – Aide à contrôler son poids.

  • Les bienfaits possibles sur l’évolution des maladies :
    Hypertension artérielle, diabète, cholestérol,surpoids, fragilité osseuse.
  • Les bienfaits sur la qualité de vie :
    Meilleure hygiène de vie, meilleurs endormissements et meilleure écoute des signaux d’alarme du corps
Venez prendre soin de vous et bouger chez LUNAISENS, votre club de sport…
au rythme de chacun, pour augmenter votre capital santé.