XBody assure un entraînement EMS intégral, stimulant tous les groupes culaires majeurs en même temps, vous aidant à atteindre une silhouette tonifiée et en forme. En utilisant la technologie EMS de XBody, vous aurez les mêmes résultats qu’une session de sport de 90 min, mais en seulement 20 min !
EMS est l’incitation à la contraction musculaire utilisant des impulsions électriques. Ça a l’air trop scientifique ? En vérité, c’est assez simple.
Les impulsions sont générées par un dispositif et appliquées à travers des électrodes sur la surface de la peau recouvrant les muscles à stimuler. Les impulsions provoquent la contraction des muscles, le résultat est donc similaire au mouvement et aux contractions normales des muscles.
L’entraînement EMS peut être utilisé pour le conditionnement et renforcement des muscles, c’est l’entraînement du 21ème siècle.
Pendant une session traditionnelle de musculation, le cerveau envoie des signaux qui stimulent les muscles. Cependant, certains muscles n’ont pas une connexion suffisamment développée avec le cerveau pour être activés aussi facilement, ils ne se renforcent pas de la même manière.
L’entraînement EMS stimule tous les groupes musculaires majeurs et aide ainsi au développement des connexions des nerfs moteurs, liés au mouvement musculaire. En envoyant des impulsions directement à ces nerfs moteurs, même les muscles faiblement connectés sont activés.
Comme les fibres musculaires sont activées par un ordre non régulier avec l’entraînement EMS, un niveau d’intensité supérieur est appliqué depuis le début. Ceci résulte en la création de fibre musculaire à un rythme plus accéléré. Le tissu musculaire actif nécessite plus d’énergie ce qui en conséquence brûle plus de calories, même au repos !
Bien dans son corps !
Lunaisens by pro evolution fitness est une salle de sport à Golbey. Vous retrouverez de nombreux cours collectifs avec des coachs sportifs diplômés ainsi qu’un grand plateau cardio et muscu.
