EMS Lypolyse

Qu’est ce que la lipolyse ?

La lipolyse est le processus naturel de dégradation des graisses dans le corps. C’est le mécanisme par lequel les graisses stockées dans les cellules adipeuses sont libérées et utilisées comme source d’énergie.

La lipolyse se produit lorsque le corps a besoin d’énergie supplémentaire, par exemple lorsqu’il est en déficit calorique ou lors d’un exercice physique intense. Dans ces situations, les hormones, notamment l’adrénaline, stimulent la lipolyse en activant des enzymes appelées lipases.

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Comment fonctionne l’électrostimulation sur la lipolyse ?

L’électrostimulation est une technique qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles et potentiellement favoriser la lipolyse, c’est-à-dire la combustion des graisses. Elle consiste à appliquer des électrodes sur la peau, qui délivrent de faibles courants électriques à des muscles spécifiques ou à des zones du corps.

Les impulsions électriques provoquent la contraction des muscles, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin et de l’activité métabolique dans la zone ciblée. Cette technique améliore la combustion des graisses, tonifie les muscles et aide à la perte de poids.

Les avantages de cette technique :

Stimulation musculaire localisée : L’EMS permet de cibler spécifiquement certains muscles ou groupes musculaires, ce qui peut entraîner une contraction musculaire intense et ciblée. Cela peut augmenter la demande énergétique des muscles traités, ce qui peut favoriser la lipolyse locale.

Activation du métabolisme : L’EMS peut stimuler le métabolisme des muscles sollicités. Une augmentation du métabolisme peut entraîner une utilisation accrue des acides gras stockés dans les cellules adipeuses pour produire de l’énergie, favorisant ainsi la lipolyse.

Augmentation de la dépense énergétique : L’EMS peut augmenter la dépense énergétique totale pendant et après une séance d’entraînement. Cela peut contribuer à un déficit calorique global, ce qui est essentiel pour la lipolyse et la perte de graisse.

Renforcement musculaire : L’EMS peut favoriser le développement et le renforcement musculaire. Des muscles plus forts et mieux développés peuvent brûler davantage de calories, même au repos, ce qui peut soutenir la lipolyse et la gestion du poids à long terme.

Amélioration de la circulation sanguine : L’EMS peut augmenter le flux sanguin dans les muscles stimulés, favorisant ainsi une meilleure distribution des nutriments et de l’oxygène. Cela peut soutenir le métabolisme et la lipolyse.

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Quelles sont les résultats obtenus ?

Pour obtenir des résultats significatifs en matière de perte de graisse avec l’EMS, il est recommandé de combiner des séances d’EMS régulières avec un programme d’exercice complet comprenant des séances de cardio-training et des séances de renforcement musculaire.

Une alimentation équilibrée, axée sur des aliments nutritifs et une gestion adéquate des calories, est également essentielle pour soutenir la perte de graisse.

Le fait de faire une à deux séances par semaine, vous fera perdre rapidement votre tour de taille, les mauvaises graisses autour de vos cuisses, de vos biceps et développera votre musculation en profondeur.

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Bien dans son corps !

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